Art martial traditionnel et évolutif
d'Okinawa
Renforcement du corps, maîtrise de l'esprit et défense personnelle efficace.
Découvrez la rigueur et l'authenticité du Uechi-Ryu Karaté-Do.
Au Dojo Genbukan de Croissy-Beaubourg, en Seine-et-Marne, nous enseignons un karaté "originel" axé sur le durcissement du corps et de l'esprit, avec un accent sur les frappes à mains ouvertes et les techniques de préhension. Cet entraînement exigeant vise à renforcer la résistance physique et la solidité psychologique, tout en s'adaptant aux réalités modernes pour faire face aux agressions quotidiennes. Les valeurs de respect et de courtoisie sont essentielles durant les entraînements, mais peuvent être mises de côté lors de certaines simulations pour mieux préparer les pratiquants à la réalité. Cette approche développe un esprit adaptable et opérationnel.
Tradition, évolution, efficacité « onkochishin » 温故知新
« utiliser l’expérience du passé pour développer de nouvelles connaissances. »
C’est l’essence du « UECHI RYU EVOLUTION », alliant les racines authentiques du karaté traditionnel à une approche moderne.
Ce principe vise à adapter les fondations éprouvées des arts martiaux aux réalités contemporaines, tout en respectant les techniques d’origine. Ainsi, le UECHI RYU EVOLUTION forge des pratiquants alliant respect, discipline et efficacité en situation de stress.
POURQUOI NOUS REJOINDRE
Une pratique martiale exigeante pour se dépasser
Tradition, Évolution & Efficacité
Notre filiation directe avec maître Takayasu Takemi nous permet l’étude des huit kata fondamentaux (Sanchin, Seisan, Sanseiryu...). Cette pratique n’est pas figée : elle reste évolutive et s’adapte aux besoins réels des pratiquants, en intégrant les applications de corps à corps et les réponses concrètes aux situations de confrontation. .
Conditionnement Corporel & Corps à corps
Travail spécifique de renforcement (Sanchin Kitae), travail de frappe aux paos et durcissement progressif du corps. La pratique intègre les principes essentiels du corps à corps (lutte, sol), outils indispensables à une efficacité concrète
Tous Niveaux & Respect
L'enseignement est adapté à chaque individu, que vous soyez un débutant ou un pratiquant confirmé. Nous savons que chacun a son propre rythme d'apprentissage et ses besoins. Notre approche personnalisée garantit que vous progresserez à votre rythme, tout en bénéficiant d'un soutien constant. Rejoignez-nous pour une expérience d'apprentissage enrichissante et adaptée à votre niveau.
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Tradition, Évolution & Efficacité
Notre filiation directe avec maître Takayasu Takemi nous permet l’étude des huit kata fondamentaux (Sanchin, Seisan, Sanseiryu...). Cette pratique n’est pas figée : elle reste évolutive et s’adapte aux besoins réels des pratiquants, en intégrant les applications de corps à corps et les réponses concrètes aux situations de confrontation. .
OÙ NOUS TROUVER
Un dojo agréable et fonctionnel...
Adresse du Dojo
Salle Pierre CHEVET
Allée du Bois Michel DIEFENTHAL
77183 CROISSY-BEAUBOURG
Contacts & Réseau sociaux
06 51 76 75 50
HISTOIRE DU STYLE
Aux origines chinoises du Pangainoon : l'héritage martial ancré dans la tradition de Fujian.
Né à Okinawa en 1877, Kanbun Uechi fuit la conscription en Chine en 1897. Il y étudie pendant dix ans le Pangainoon — un style « mi-doux mi-dur » inspiré du Tigre, de la Grue et du Dragon — sous la direction de Shu Shi Wa. Titulaire du Menkyo Kaiden, il enseigne en Chine puis rentre à Okinawa en 1909.
Émigré au Japon en 1924, il fonde l'école qui deviendra l'Uechi-Ryu. À sa mort en 1948, son fils Kanei modernise le style en ajoutant de nouveaux katas. Conservant sa tradition et son efficacité réaliste, l'Uechi-Ryu est aujourd'hui pratiqué dans plus de douze pays.
SPÉCIFICITÉS DU STYLE
Un art martial fondé sur la puissance, la fluidité et le combat rapproché
Originaire de la province de Fujian en Chine et implanté à Okinawa par Maître Kanbun Uechi, le Uechi-Ryu est l'un des quatre styles majeurs de Karaté traditionnel d'Okinawa. Il s'inspire directement de la boxe chinoise des trois animaux : le Grue, le Dragon et le Tigre.
Positions hautes et naturelles : Privilégie la mobilité, la stabilité et l'efficacité en situation réelle.
Frappes mains ouvertes : Utilisation intensive des piques de doigts (Nukite), des paumes et des coudes.
Kata Sanchin : Le cœur du style, associant respiration abdominale profonde, concentration et renforcement corporel intense.
Principes essentiels du corps à corps : Pratique du « Ti-gumi » (corps à corps Okinawaïen), utilisation des coudes, des genoux, clé articulaires, et dégagements
Les katas
1 三戦
Sanchin
Kata enseigné par Kanbun Uechi
Littéralement traduit par “3 batailles/conflits”. Du kanji pour “3″ et 戦う (“combattre/lutter”).
2完子和
Kanshiwa
Kata créé par Kanei Uechi
Une combinaison du premier Kanji du nom de Kanbun avec les deux derniers kanji (si écrit dans l’ordre chinois) du nom de Shu Shiwa avec la prononciation japonaise.
3完周
Kanshu
Kata créé par Seiki Itokasu
Une combinaison du premier kanji du nom de Kanbun, et du kanji pour le nom de famille de Shu Shiwa (Shu).
4十戦
Seichin
Kata créé par Saburo Uehara
Littéralement traduit, cela signifie “10 combats/conflits”.
5十三
Seisan
Kata enseigné par Kanbun Uechi
Traduit littéralement, cela signifie “13″.
6十六
Seiryu
Kata créé par Kanei Uechi
Sur la même ligne que les autres, il signifie littéralement et simplement “16″.
7完戦
Kanchin
Kata créé par Kanei Uechi
Une combinaison du premier kanji de Kanbun et “combat”.
8三十六
Sanseiryu
Kata enseigné par Kanbun Uechi
Littéralement traduit, il signifie simplement “36″.
Katas
Uechi-ryu Sanchin Kiyohide
Uechi-ryu Kanshiwa (Kiyohide)
Uechi-ryu Kanshyu
Uechi-ryu Seichin
武美高安
TAKEMI TAKAYASU
Sensei Takemi Takayasu , d’Okinawa à Paris, pionnier incontournable du Uechi-Ryu Karatédo en France
武
美
高
安
Maître Takemi TAKAYASU, Kyôshi 8ème dan d'Okinawa, a été Directeur technique pour l'Europe du Uechi-Ryu au sein de l'association Uechi-Ryu Karatédo Kenyukaï.
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Né le 25 février 1950 à Okinawa, il rejoint le Kadéna Syûbukan en 1970. Il remporte la victoire de dojo au 4ème championnat d'Okinawa en 1971 et au 7ème championnat en 1974.
En 1979, il devient 5ème Dan et Maître, s'installe à Paris en 1983, et fonde l'association de l’Uechi-ryu Karatédo France en 1986.
UECHI-RYU Karate-DO D'OKINAWA VOL 2
Article paru dans le Figaro en mars 2004
DURCISSEMENT D'OKINAWA
UECHI-RYU Karate-DO D'OKINAWA VOL 2
Découvrir la pratique lors d'un cours
L'ENSEIGNANT
Une Transmission Rigoureuse et Passionnée
Ceinture Noire 4ième Dan • Diplômé d'État
En 2023, Nicolas Moucheboeuf cumule plus de trente années de pratique dans différents arts martiaux, notamment la boxe américaine, le taekwondo, le tai-jitsu, ainsi que vingt-sept années de karaté Uechi-ryu.
Il a participé à plusieurs compétitions en France et au Japon, dont le 15ᵉ Tournoi international de Uechi-ryu. Soucieux de progresser continuellement dans l’étude de la voie martiale, il approfondit sa pratique sous la direction de Sensei T. Takayasu.
En 2021, il entreprend une formation à l’École supérieure de sophrologie appliquée, dont il sort diplômé en juillet 2023. Cette démarche lui permet d’enrichir ses connaissances afin de favoriser le bien-être mental et physique et de mieux gérer le stress au quotidien.
En 2025, il complète son parcours en validant, auprès de « Devenir Meilleur », une formation consacrée à l’optimisation de la préparation mentale des sportifs et de toutes les personnes désireuses d’améliorer leurs performances.
Reconnaissance d'Okinawa
ORGANISATION DES COURS
Planning des Entraînements
Tous nos cours se déroulent dans une ambiance de travail rigoureuse et conviviale.
JOURS | HORAIRE | PUBLIC |
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VENDREDI | 19:00 - 20:30 | Ado&Adultes |
MERCREDI | 18:45 - 20:00 | Ado&Adultes |
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